２月９日（水）放送 あさイチは【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】
イマドキの人間関係のお悩みってみなさんどうしていますか？
ちょっとしたことで、実は解決できるのです。
2月9日のあさイチではそんな【使える心理学！】を紹介。
絶対見逃せない番組ですね。
でも、見逃したのでどこで配信しているか知りたい！と思っている方も多いでしょう。
見逃した方やもう一度見たい方、そんなあなたのお悩みを解消します！！
そんなお悩みをお持ちの方に、今回は、あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】見逃し動画を無料視聴する方法や番組内容などをまとめてみました。
解説を読まずに今すぐ視聴する人はこちら
あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】無料視聴出来る配信サービスは、U-NEXTがお勧めです。
この記事では、あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】を無料視聴する方法や、番組の内容などを紹介します。
- 「あさイチ」の動画を配信しているサービス
- 「あさイチ」を無料で視聴する方法
- 「あさイチ」が無料視聴できるU-NEXTのサービス内容や特徴
- 「あさイチ」番組概要
- 「あさイチ」出演者
- あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】番組内容
- 「あさイチ」感想や評判
無料であさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】を視聴出来る配信サービス情報
ｄTV
Netflix
Amazonプライムさらに、U-NEXTの次のようなサービスの特徴があります。
| U-NEXTは、日本最大級の動画サービス！
見放題作品220,000本 ※（2021年9月時点） |
あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】の視聴がpandora（パンドラTV）やdailymotion（デイリーモーション）などの違法サイトでお勧めできない理由
動画配信サービスには、pandora（パンドラTV）やdailymotion（デイリーモーション）などの違法サイトがあり、多くの動画が配信されています。
しかし、pandora（パンドラTV）やdailymotion（デイリーモーション）は、次のような理由でお勧めできません。
無料であさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】見逃し動画をU-NEXTで見る方法
無料であさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】見逃し動画をU-NEXTで無料で視聴する方法はとっても簡単です！
- U-NEXT（NHKオンデマンド）の公式サイトにアクセスする
- U-NEXTの31日間無料体験に登録する
- 特典の1,000ポイントをゲットする
- ポイントを使って（NHKオンデマンド）に登録
- あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】を視聴する
- その他の映画やお好きなドラマを視聴する
- U-NEXTを期間内に解約する
＼今すぐ登録したい方はこちら／
こちらからU-NEXTにアクセスしましょう
▼▼▼
無料であさイチを視聴できるU-NEXT NHKオンデマンドの特徴
U-NEXT NHKオンデマンドとは
U-NEXTは他の配信サービスと異なり、
テレビ局系の動画サービスではありません。
したがって、各民放テレビ局の番組はもちろん、
NHKの番組も視聴することができるのです。
NHKの多くの番組、例えば朝ドラや大河ドラマ、
NHKのドキュメンタリー番組なども視聴可能な点が、
U-NEXTの大きな特徴です。
U-NEXT NHKオンデマンドは、
U-NEXTの中にNHKオンデマンドが入っているというイメージです。
U-NEXTに登録すれば、U-NEXTの多くの作品は勿論、
NHKオンデマンドも見れる配信サービスっていうことですね。
あさイチ放送時間
NHK総合 毎月曜～金曜
午前8時15分～9時54分
（午前9時～9時5分 中断ニュース）
あさイチ番組概要
誰もが気になるテーマを生活者の視点で掘り下げる情報バラエティ
見どころ
ストーリー
あさイチ出演者
キャスター
鈴木奈穂子 アナウンサー
これまでの担当番組
「おはよう日本」「NHKニュース７」「ニュースウオッチ９」
番組の抱負
およそ２年ぶりにテレビの生放送を担当します。その番組が、育休中に毎朝見ていた「あさイチ」とは…！今からとても緊張していますが、気負いすぎず自然体を目標に、博多華丸大吉さんが引っ張る「チームあさイチ」に少しずつなじんでいけたらと思います。皆さんが充実した朝を過ごせるよう、お手伝いができたらうれしいです。
１９７１年生まれ。コンビ結成は９０年。お酒を飲みだすと長い。好きな食べ物は刺身。シャイで写真撮影はニガテ。
１９７０年生まれ。福岡大学時代に大吉さんと知り合う。ドラマが大好き。美容に興味津々。娘が２人。
サブキャスター
駒村多恵
リポーター
上條倫子
森花子
中川安奈
石井隆広
浅井理
矢崎智之
【声】梶裕貴
代表作に『進撃の巨人』（エレン・イェーガー）、『マギ』（アリババ・サルージャ）、『七つの大罪』（メリオダス）などが・・・。
あさイチでも声を担当します。
あさイチ２月９日放送は、【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】がテーマ！
人間関係でお悩みの方は本当に多い昨今！
この心理学の方法を使えばとってもスムーズな人間関係に！
イマドキの人間関係のお悩みを解決する内容が続々登場します。
番組内容のポイントはこちら▼▼▼
▽相手へのイライラ＆自分のネガティブ感情をコントロールする科学的な方法
▽言いにくいことを相手に伝えるテクニックとは？
▽ＩＫＫＯさんが実践する「人間関係」をラクにするコツ
今回、科学的な観点から人間関係がうまくいく心理学のワザを教えていただくのは、事らの3人の方！
鹿児島大学準教授：榊原良太さん（社会心理学が専門）
千葉大学医学部付属病院認知行動療法センター長：清水栄司さん（精神医学のスペシャリスト）
感情のコントロールするワザ
人間関係でイライラすることは日常茶飯事といってもいいですね。
家族、友達、電車の中での周りの人にイラっとすることが多いですね。
また、コロナ禍で人間関係に悩むことも増えてきていますね。
そんなイライラを簡単にすっきりする方法がこちら▼▼
他者への怒り
〇イライラを手放す
「書いて捨てる」だけで怒りが収まる
自分の怒りを書くことで客観的に自分を見ることができ、さらにそれを捨てることで怒りを捨てることができます。
×これはしちゃだめ
怒っているときは「右手をにぎにぎ禁止」
怒っているときは、左脳が活性化されているので、右手をにぎにぎするとさらに怒りがますそうです。
IKKO流イライラ解消法
ゲストのIKKOさんのイライラ解消法は、ハンカチなどにアロマをつけて、好きな香りをかぐことで気持ちを落ち着けるそうです。
匂いや香りも脳の奥深くに作用するので、よい解消法だそうです。
自分自身に向かうネガティブな感情
気晴らしのコツ
敢えて嫌なことを考えながら、切り絵や楽器の練習などをすることでイライラが解消します。
７つの質問
心がラクになる「７つのコラム」
※番組の中では、実際に具体的な内容についての悩みを、裁判の様子を想定し、検事と弁護士の立場から７つのコラムを実践していました。
- 落ち込んだ出来事
- そのときの感情を選択し、点数をつける
心配な、おびえた、おそろしい、こわい、悲しい、さみしい、緊張した、落ち着かない、苦しい、傷ついた、混乱した、罪深い、つらい、申し訳ない、不安、恥ずかしい、焦り、悔しい、むなしい - どっさに浮かんだネガティブな考え
- そう考えた根拠
- ネガティブな考えを否定する根拠
- 根拠２つを「しかし」で読んだ文翔からみえる別のポジティブな考え
- 書き終わった後の感情
この方法は、考えと感情を分離することで、心をラクにする方法です。
ちょっとわかりにくいので、ぜひ番組を視聴してみてくださいね。
▽言いにくいことを相手に伝えるテクニックとは？
自分の気持ちをうまく相手に伝えることができずに悩んでいることも多いですね。
そんなお悩みについて、公認心理師 川島達史さんからの解消方法も紹介されています。
主語を変える：Iメッセージ法
Iメッセージ法とは、”わたし”を主語にして自分の感情に焦点を当てて伝える方法です。
例：あなた今スマホを見ないで→ 私は今あなたがスマホを見ていると寂しくなる
魔法のひとこと
ありがとうをプラスして気持ちを伝える
相手の気持ちをしっかり聞く
傾聴を大事にすると、相手も自分の気持ちを聞いてくれるようになります。
ぜひ、相手の気持ちを聞いてあげてください。
きっとあなたの気持ちも聞いてくれるようになると思いますよ。
お笑い芸人レインボー出演
#あさイチ にお笑いコンビ「レインボー」が出てたので、ついずっと観てしまった。
良かったねぇ、ついにNHKにも… pic.twitter.com/DKd7KfoNPv— 真泉 (@mami_kamui) February 9, 2022
すずきアナいないんだ〜レインボーのコントおもろいっすw
ちなみにこの方誰？お話お上手 #あさイチ pic.twitter.com/RIBLOH3cnw
— 水亀（関西在住非関西人） (@kSaga66) February 9, 2022
あさイチ２/８ その他のコーナー
あさイチ２/８ その他のコーナーを紹介します。
▽注目ギョーカイ
新企画の注目ギョーカイ！
今話題の注目されているギョーカイにフォーカスします。
今日の注目しているギョーカイは「コインランドリー」
最新コインランドリーの情報をお知らせします。
確かに最近すごく増えた
町内のローソンが潰れてコインランドリーになり、カフェが潰れてコインランドリーになったよ
#あさイチ— ホーム (@1234crazy4you) February 9, 2022
最近、布団屋さんが減ったのか「打ち直し」もしなくなったし、布団を自分で洗える&乾かせるとすごい良いよね～。#あさイチ #コインランドリー
— (@on_sen_va) February 9, 2022
もっと詳しいことを知りたい方は、U-NEXTで番組視聴してください。
▽おでかけLIVE
2月９日、お出かけライブは、奈良県 吉野町におでかけ。
いつも皆さんが使っている、割りばし作りの工場をリポートします。
ちょっと素敵な割りばしが登場！
見逃しても U-NEXTで見て下さいね。
▽みんな！ゴハンだよ
大根とにんじんのアチャール
ネパールの主食の付け合わせ、日本の漬物のような料理。カレーのお口直しにぴったりです。
材料・つくりやすい分量
- Ａ
-
- 大根（拍子木切り）２００グラム
- にんじん（拍子木切り）３０グラム
- Ｂ
-
- クミンシード小さじ２分の１
- 塩大さじ２分の１
- 酢大さじ２分の１
- カレー粉大さじ２分の１
作り方
- ＡにＢを加えて全体にまぶし、水を加えて混ぜ、最低３０分間おく。冷蔵庫で２週間ほど保存可能。
ネパールのそばがき「ディド」と豆カレー
日本ではあまり知られていない、ネパールの主食である「ディド」と「豆カレー」を合わせたエスニック料理。
ディドは様々な雑穀でつくる「そばがき」のような食べ物で、フライパンにそば粉と水を入れてよく混ぜ、バターを加えて弱火でもったりするまで練れば出来上がり。豆カレーは、スパイスとたまねぎ、にんにく、しょうが、ちりめんじゃこを炒め、豆を煮た鍋に加えてカレー粉とともに煮込みます。ディドをカレーにつけていただきます。
材料・２人分
- パンダ豆（くらかけ豆/乾）５０グラム ※ひよこ豆、レンズ豆、大豆などでも可
- 水カップ４
- サラダ油大さじ２
- Ａ
-
- クミンシード小さじ２分の１
- とうがらし１本
- ローリエ１枚
- たまねぎ（みじん切り）２分の１コ分
- Ｂ
-
- にんにく（みじん切り）１かけ分
- しょうが（みじん切り）１かけ分
- ちりめんじゃこ１５グラム
- カレー粉大さじ２分の１
- そば粉５０グラム
- 湯カップ１
- バター大さじ１
作り方
- 豆カレーをつくる。鍋に洗ったパンダ豆と水を入れ、弱めの中火で４０～５０分間煮る。（豆の水煮缶を使う場合は、豆１００グラム、水カップ２※水だけでも、水に缶汁を合わせてもよい）
- フライパンにサラダ油を入れ弱火で熱し、Ａを入れて香りを引き出し、たまねぎを加えてしんなりするまで炒める。ここにＢを加えて、たまねぎが色づくまで炒める。
- １に２を加え、カレー粉も入れて弱めの中火で約１０分間、煮て、塩（分量外）で味を調える。
- ディド（そばがき）をつくる。フライパンにそば粉を入れ、中火で香ばしく炒めたら、湯を入れて全体を混ぜる。バターを加えて弱火にし、もったりするまで練る。
- 皿に４を盛りつけ、脇に器に入れた３を添える。
あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】感想や情報
あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】に関する感想や情報がTwitterに載っていました。
いくつか紹介しますね。
＜準備中＞
まとめ
今回は、あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】を無料視聴する方法について紹介しました。
あさイチ【人間関係がうまくいく!今すぐ使える“心理学”のワザ】を無料で安全に視聴する方法は、U-NEX です。
U-NEXは１か月無料トライアルを使えば、実質0円で視聴することが可能です。
そのうえ、他のお好きなドラマや映画、漫画、電子書籍も楽しめます。
