あさイチ6月7日【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】見逃し動画無料視聴する方法!1週間で1.2㎏痩せたスペシャルボウル情報も!

あさイチ

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あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー  】見逃し動画無料で視聴したい!!

今回は、あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー  】見逃し動画を無料視聴する方法や、番組情報などをまとめてみました。

 
あさイチお勧めVODは、U-NEXT!!

 U-NEXT(NHKオンデマンド) 月額1,990円 無料お試し31日間 NHKの放送作品が見放題! 朝ドラや大河ドラマなど、NHKバラエティや情報番組も視聴可能!

この記事で分かること!

1 あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー  】
  無料視聴する方法
2 あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー  】
  無料視聴できるU-NEXTの特徴やサービス情報
3 あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー  】
  番組内容
4 あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー  】
  感想・評判
  1. あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】無料視聴出来るのは、U-NEXT
    1. あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】配信サービス情報
    2. あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】pandora(パンドラTV)やdailymotion(デイリーモーション)がお勧めできない理由
  2. あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】無料で視聴する方法
    1. NHKドラマを視聴するのに、U-NEXTがお得な理由
    2. U-NEXT NHKオンデマンドの特徴
      1. NHKオンデマンドとは
      2. U-NEXT NHKオンデマンドとは
      3. U-NEXT NHKオンデマンドの仕組み
      4. NHKまるごと見放題パック
      5. まるごと見放題パックのお申し込み方法
      6. 「U-NEXT NHKオンデマンド」で配信している作品は?
  3. U-NEXT(NHKオンデマンド)登録方法と解約方法
    1. U-NEXT(NHKオンデマンド) 登録方法
      1. U-NEXT(NHKオンデマンド)にアクセスして1,000ポイントゲット
      2. 作品を検索
    2. U-NEXT 解約・退会方法
  4. あさイチ放送時間
  5. あさイチ番組概要
    1. 見どころ
    2. ストーリー
    3. あさイチ出演者
      1. キャスター
      2. サブキャスター
      3. リポーター
      4. 【声】梶裕貴
  6. あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】 概要
    1. ▼腸活の新常識!腸内で発酵を促す「発酵性食物繊維」とは?
    2. 発酵性食物繊維を多く含む食品はなに?
    3. ▼“やせ体質”に!血糖値を下げる!免疫も活性化…すごいパワー
    4. ▼簡単&効率的に発酵させるスペシャルレシピ
      1. 全粒粉パンのさば缶サンド
        1. 材料・1人分
        2. 作り方
      2. 発酵性食物繊維スペシャルグラタン
        1. 材料・2人分
        2. 作り方
  7. あさイチ6/7 その他のコーナー
    1. ▽おでかけライブ
    2. ▽みんな!ゴハンだよ 新しょうがで!
      1. かじきのソテー たっぷり野菜
        1. 材料・2人分
        2. 作り方
      2. 新しょうがと桜えびの炊き込みご飯
        1. 材料・つくりやすい分量
        2. 作り方
  8. あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】感想や情報
  9. まとめ
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    2. いいね:

あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】無料視聴出来るのは、U-NEXT

 

あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー  】は、NHKオンデマンドでも勿論見ることができるよ。 でも、U-NEXTなら無料で視聴できます。
あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】を無料で見るお勧め方法は、U-NEXT です。

あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】配信サービス情報

本ページの情報は2021年6月7日時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにて ご確認ください。
 
配信サービス名 配信状況 月額(税抜き) 無料期間 1か月付与ポイント
U-NEXT 1,990円 31日 最大1,200円
NHKオンデマンド 見放題パック:990円 × 0
FOD × 880円 2週間 最大1,300円
Hulu × 933円 2週間 0
TUTAYA DISCAS × 933円 30日 1,080円
dTV × 500円 31日 0
WOWOW × 2,300円  初月 0
Amazonプライム × 500円 30日  
※△は有料視聴 配信サービス情報を見ても、お勧めは U-NEXT ですね。
 

あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】pandora(パンドラTV)やdailymotion(デイリーモーション)がお勧めできない理由

動画配信サービスには、pandora(パンドラTV)やdailymotion(デイリーモーション)などがあり、多くの動画が配信されています。
 
しかし、pandora(パンドラTV)やdailymotion(デイリーモーション)は、違法にアップロードされている場合が多く、最悪の場合訴えられてしまうこともあるようです。
 
また、ウィルスに感染する場合もあるようです。
 
このように危険な配信サービスはお勧めできません。
 
ぜひ、安全に視聴できる環境で、ドラマや映画を視聴することをお勧めします。

 

あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】無料で視聴する方法

あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】見逃し動画を無料で視聴する方法はとっても簡単!

U-NEXTで無料でお得に作品を視聴する方法

1 U-NEXTの公式サイトにアクセスする
2 U-NEXTに登録する
3 あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】を視聴する
4 その他の映画やお好きなドラマを視聴する
5 U-NEXTを期間内に解約する

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NHKドラマを視聴するのに、U-NEXTがお得な理由

NHKドラマを視聴するのに、U-NEXTをお勧めする最も大きな理由は、ポイントを利用してお安く視聴することが出来るからです。

ポイントを利用してお得に視聴出来るってどういうこと?
それでは、お得の理由が分かるようにU-NEXT NHKオンデマンドの仕組みや特徴について解説しますね。

U-NEXT NHKオンデマンドの特徴

 

NHKオンデマンドとは

NHKオンデマンドとは、NHKで放送されたドラマや、ドキュメンタリーや情報バラエティまで、さまざまな番組が楽しめる動画配信サービスです。 あなたが毎朝みている「朝ドラ」や、「大河ドラマ」はもちろん、最近では新型コロナ感染症に関する情報番組や、ドキュメンタリーなども視聴することが可能です。 また、過去に放送したドラマや名作、ドキュメンタリー番組など良質の番組が配信されています。

U-NEXT NHKオンデマンドとは

U-NEXTはテレビ局系の動画サービスではありません。 したがって、各民放テレビ局の番組はもちろん、NHKの番組も視聴することができるのです。 NHKの多くの番組(例えば朝ドラや大河ドラマ、NHKのドキュメンタリー番組など)を視聴可能な点が、U-Nextの大きな特徴です。 U-NEXT NHKオンデマンドは、イメージとしては、U-NEXTの中にNHKオンデマンドが入っているというイメージです。

U-NEXTに登録すれば、NHKオンデマンドも見れるっていうお得な配信サービスっていうことですね。
そういうことです。もう少し詳しくU-NEXTNHKオンデマンドの仕組みについて説明しますね。

 

U-NEXT NHKオンデマンドの仕組み

U-NEXTでは、NHKオンデマンドの作品を楽しむことができること分かりましたよね。

あなたが、NHKオンデマンドの作品を楽しむ方法は2つ!!

U-NEXT NHKオンデマンドを楽しむ方法

①番組をそれぞれ単品でレンタルする方法
※一部の作品は、放送1週間後から単品のレンタルが可能
②NHKまるごと見放題パックに加入する方法

NHKまるごと見放題パックって何?
NHKまるごと見放題パックはとってもお得。 詳しく説明しますね。

NHKまるごと見放題パック

NHKまるごと見放題パックとは、約7,000本のNHK(総合、Eテレ、BS1、BSプレミアム)の番組が見放題で楽しめるサービスです。
 
月額990円(税込) 放送中の大河ドラマや連続テレビ小説の見逃し配信、過去の名作ドラマ、貴重なドキュメンタリー番組などが、月額990円で楽しめるってお得ですよね。
 
ところが、驚き!!
 
このNHKオンデマンドが見放題で楽しめるお得な見放題パックが、U-NEXTではポイントを利用して購入(実質0円になることも)できます。
 
えっ? 実質0円で見放題ってどういうこと!!
ここがお得なポイントの最大の利点!! お申し込み方法と一緒に実質0円で見放題について説明しますね。

 

まるごと見放題パックのお申し込み方法

まるごと見放題パックの申し込み方法について説明します。
  1. U-NEXTの無料トライアルに申し込む ※ただし、NHKオンデマンドの公式サイトから申し込みましょう。
  2. 申し込んだ時点で1000ポイントゲットできます。
  3. NHKオンデマンド対象作品の購入時に、「まるごと見放題パック」に申し込む ※見放題パックは990ポイントなので、実質0円で視聴可能です。
※NHKオンデマンド作品は、単品でもご利用になれます。 (一部の作品は、放送1週間後から単品のレンタルが可能となります。)

 

「U-NEXT NHKオンデマンド」で配信している作品は?

基本的に、「NHKオンデマンド」で配信している作品はU-NEXTでも配信される予定です。 (※権利等の関係で、配信されない作品もあります。)
 
 
 
大河ドラマ・朝ドラは勿論、バラエティ番組やドキュメンタリー番組も人気です。
以前には紅白歌合戦や、NHKで放送されたスポーツ番組(ワールドカップ、オリンピック)なども期間限定配信されていました。
(※今後の配信が確定している訳ではありません。)
しかし、NHKのスポーツ番組の見逃し動画を見たい方には絶対にお勧めです。
 

U-NEXT(NHKオンデマンド)登録方法と解約方法

 

U-NEXT(NHKオンデマンド)の登録方法・解約方法はとっても簡単!!

U-NEXT(NHKオンデマンド) 登録方法

それでは、登録手順を詳しく解説しますね。

U-NEXT(NHKオンデマンド)にアクセスして1,000ポイントゲット

まず、U-NEXT(NHKオンデマンド)公式サイトにアクセスします。   こちらのボタンをクリックすると、U-NEXT(NHKオンデマンド)の公式サイトにアクセスできます。
 
 

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こちらのページの【今すぐ観る】のボタンをクリックしましょう。 他のページでは、600ポイントしかゲットできません。 U-NEXT(NHKオンデマンド)1か月の無料体験に申し込みが完了した時点で、何と1000ポイントがゲットできます。

 

作品を検索

次に過去の作品を検索します。   例えば「エール」で検索すると次の様な画面になります。 ここで、2話以降のエピソードを選択します。
すると、以下のページが出てきます。
 
「NKHまるごと見放題パック」のページです。
ここで 「規約に同意しポイントを利用して0円で購入」をクリックしましょう。
これで完了です。 あなたの選択したドラマを観てくださいね。 また、31日間無料ですので、あなたの見たいドラマや映画を視聴してください。

U-NEXT 解約・退会方法

U-NEXの解約・退会方法は、こちらのサイトから確認してくださいね。

⇓⇓⇓

U-NEXTの解約・退会の方法

 

あさイチ放送時間

NHK総合 毎月曜~金曜

午前8時15分~9時54分(午前9時~9時5分 中断ニュース)

あさイチ番組概要

誰もが気になるテーマを生活者の視点で掘り下げる情報バラエティ

見どころ

社会問題、政治の話題から、エンターテイメント、生活の実用情報まで、主婦が最も気になるテーマをピックアップ。

ストーリー

視聴者が今一番知りたい情報を取り上げ、それをニュースとは一味違う視点で深掘りしていく。
 
さらに、番組に寄せられた疑問、質問に対してオーダーメードの解決策を提案していく。
 
まさにお得がたくさん詰まった、「情報のスーパーマーケット」。
 

あさイチ出演者

キャスター

鈴木奈穂子 アナウンサー
 

これまでの担当番組

「おはよう日本」「NHKニュース7」「ニュースウオッチ9」

番組の抱負

およそ2年ぶりにテレビの生放送を担当します。その番組が、育休中に毎朝見ていた「あさイチ」とは…!今からとても緊張していますが、気負いすぎず自然体を目標に、博多華丸大吉さんが引っ張る「チームあさイチ」に少しずつなじんでいけたらと思います。皆さんが充実した朝を過ごせるよう、お手伝いができたらうれしいです。

 
博多 大吉
1971年生まれ。コンビ結成は90年。お酒を飲みだすと長い。好きな食べ物は刺身。シャイで写真撮影はニガテ。
 
博多 華丸
1970年生まれ。福岡大学時代に大吉さんと知り合う。ドラマが大好き。美容に興味津々。娘が2人。

サブキャスター

駒村多恵

 

リポーター

上條倫子


森花子


中川安奈


石井隆広


浅井理


矢崎智之


小林孝司

馬場典子

副島淳
 

【声】梶裕貴

梶 裕貴さんは声優、ナレーター、歌手、YouTuberです。 代表作に『進撃の巨人』(エレン・イェーガー)、『マギ』(アリババ・サルージャ)、『七つの大罪』(メリオダス)などが・・・。 あさイチでも声を担当します。

 

あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】 概要

6月7日のあさイチは、「腸活の強い味方!発酵性食物パワー
 
大注目!“発酵性食物繊維”で持続可能な腸活を
 

番組内容のポイントはこちら▼▼▼

 
▼腸活の新常識!腸内で発酵を促す「発酵性食物繊維」とは?
 
▼“やせ体質”に!血糖値を下げる!免疫も活性化…すごいパワー
 
▼簡単&効率的に発酵させるスペシャルレシピ
 

 

腸活が大切なのは常識!そして、発酵食品パワーの力に魅せられましたね。

ぜひ、レシピにもチャレンジしてくださいね。
 

 

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▼腸活の新常識!腸内で発酵を促す「発酵性食物繊維」とは?

発酵食品が腸活にいいのは皆さんご存じですよね。

ヨーグルトや塩麹、積極的に摂っていますと言うあなた!

食品を摂っているだけではダメ!?

実は、発酵食品を大腸で発酵させることが重要なのです。

特に重要なのは、腸の中で活躍する短鎖脂肪酸!

この短鎖脂肪酸が、「肥満を防止」「血糖値を下げる」「免疫機能の正常化」など体に良い効果をもたらすのです。

そのためには、発酵性植物を摂ることが大切!

 

発酵性食物繊維を多く含む食品はなに?

発酵性食物戦士を多く含む食品として番組で挙げられていたのは次の

根菜類:ごぼう・にんじん

果物:バナナ・キウイ

豆類:大豆

穀物:大麦・玄米

 

▼“やせ体質”に!血糖値を下げる!免疫も活性化…すごいパワー

実際に番組では、タレントの菊地亜美さんが10日間の発酵性食物繊維を摂る実践を!

特に朝、パンかご飯の代わりに食べるとよいと言われるスペシャルボウルを!

朝お勧めのスペシャルボウルがこちら▼▼▼

材料・(1人分)
小麦ふすまのシリアル15グラム
オートミール15グラム
キウイ2分の1コ
ヨーグルト100グラム
作り方
ヨーグルトの上に小麦ふすまのシリアルとオートミールをかける。
食べやすい大きさに切ったキウイを1にのせる
※お好みではちみつなどをかけて食べてもよい
 

10日間の朝食チャレンジを終えた菊地亜美さんの効果や感想がこちら▼▼▼

・短鎖脂肪酸が8割アップ
・お通じがよくなった
・1週間で1.2キロ痩せた
 

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▼簡単&効率的に発酵させるスペシャルレシピ

スペシャルボウル管理栄養士 岸村康代さんに、朝食の主食と置き換えることで、効率よく発酵性食物繊維を働かせることができるレシピを紹介してもらいました。

 

全粒粉パンのさば缶サンド

玄米フレークが汁気を吸うため、時間がたってもパンがしなしなになりにくいサンドイッチ。
お弁当にもおすすめ!

 

材料・1人分
  • 全粒粉の食パン(6枚切り)1枚
  • 練りがらし少々
  • 水菜適量 ※3~4センチの長さに切っておく
A
  • さばの水煮(缶詰)40グラム
  • サバの水煮の缶汁大さじ1
  • 玄米フレーク10グラム
  • マヨネーズ大さじ2
作り方
  1. Aをボウルに入れて混ぜ合わせる
  2. 全粒粉の食パンを半分に切り、焼き色がつくまで焼く
  3. 半分に切ったパンの半分にだけ、表面に練りがらしを塗る
  4. (3)で、水菜、(1)をはさむ

 

発酵性食物繊維スペシャルグラタン

大麦(もち麦)のプチプチ食感ととろみを生かした、発酵性食物繊維たっぷりのグラタンです。

 

材料・2人分
  • にんにく(すりおろし)小さじ1
  • シーフードミックス(冷凍)100グラム
  • オリーブ油大さじ2分の1
  • 塩ひとつまみ
  • こしょう適量
A
  • オリーブ油大さじ2分の1
  • たまねぎ(小)4分の1コ(50グラム)
B
  • 大麦(もち麦)50グラム
  • 水カップ2
  • 顆粒スープの素(もと)(洋風)小さじ1
C
  • 小麦粉大さじ1と2分の1
  • 豆乳50ミリリットル
D
  • みそ小さじ2
  • こしょう適量
  • ピザ用チーズ40~50グラム
  • 玄米フレーク10グラム
  • パセリ(みじん切り)適宜
作り方
  1. にんにくは生のものをすりおろす
  2. シーフードミックス(冷凍)を3%の塩水につけて解凍。ペーパータオルで軽く水気をとる。
  3. 玄米フレークは軽く砕いて、フライパンで色が変わる程度、乾煎りする。
  4. 冷たい鍋にオリーブ油とにんにくを入れ中火にかけて香りを出す。
  5. (1)に解凍したシーフードミックスを入れ、火がしっかり通るまでいためる。塩(ひとつまみ)・こしょう(適量)で味付けをし、皿などに取り出しておく。
  6. (2)の鍋にAのオリーブ油とためねぎを入れ、中火で油がたまねぎ全体に回る程度、さっといためる。
  7. (3)にBを加える。沸騰したら弱火にし、ふたをせずに15分煮込む。
  8. 大麦が柔らかくなったら、中火にし、軽く水分を飛ばしながら、Bを加えて、だまにならないようにかき混ぜながら加熱する。
  9. とろみが出たら、Dを加え、味付け。(塩分が多めのみその場合は、分量より少なめにする)
  10. (6)に(2)のいためたシーフードミックスを戻し入れ、全体に混ぜたら、火を止める。
  11. 耐熱皿に7を入れてチーズをのせ、オーブントースターで表面に焦げ目がつくまで5分ほど焼く。
  12. (8)に軽く砕いて乾煎りした玄米フレークを散らし、お好みでみじん切りしたパセリを散らす。

 

肥満にも・免疫機能の正常化にもよい、腸活にいいレシピ!試してくださいね。

 

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あさイチ6/7 その他のコーナー

▽おでかけライブ

6月7日のおでかけライブ「出荷ピーク!砂丘育ちの絶品らっきょう~鳥取県鳥取市~」!
 
鳥取砂丘で育った、らっきょう!
 
今が出荷のピーク!
 
 
 

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▽みんな!ゴハンだよ 新しょうがで!

6月7日のみんな!ゴハンだよは、今旬の「新しょうが」
 
田口成子さんから、新しょうがを使ったレシピ「かじきのソテー&炊き込みご飯」を教えていただきます。
 

かじきのソテー たっぷり野菜

新しょうがとにんじん、ピーマン、たまねぎなどの野菜を、酸味のきいたたれで味つけし、かじきのソテーの上にたっぷりのせました。

材料・2人分
  • かじき(切り身)2切れ
  • 塩少々
  • 小麦粉少々
  • 新しょうが(せん切り)1かけ分
  • にんじん(せん切り)50グラム
  • たまねぎ(薄切り)100グラム
  • ピーマン(せん切り)50グラム
A
  • しょうゆ大さじ1
  • 酢大さじ1と2分の1
  • みりん大さじ1
  • 水大さじ1
  • サラダ油大さじ2
作り方
  1. かじきは、表面の水けを紙タオルで拭きとって塩をふり、焼く直前に小麦粉をふる。
  2. フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、(1)を入れて中火で約2分間焼く。焼き色がついたら、上下を返し4分間ほど焼く。
  3. フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、たまねぎ、にんじん、ピーマン、新しょうがを入れて炒め、全体に油がまわったら、ふたをして弱火で1~2分間蒸し焼きにする。野菜がしんなりしたら、混ぜ合わせたAを加えてサッと煮る。
  4. 皿に(2)を盛り、上から(3)をかける。
 

新しょうがと桜えびの炊き込みご飯

新しょうがと桜えびで、だしを使わずに仕上げた香り豊かな炊き込みご飯です。

 

材料・つくりやすい分量
  • 新しょうが(せん切り)20グラム
  • 桜えび(乾)20グラム
  • 米360ミリリットル(2合)
A
  • 塩小さじ3分の2
  • しょうゆ大さじ2分の1
  • みりん大さじ2分の1
  • 青じそ(せん切り)10枚分
作り方
  1. 米は洗ってざるに上げる。炊飯器の内釜に米を入れて水を2合の目盛りまで入れ、新しょうがとAを加えて混ぜる。桜えびを加えて、普通に炊く。
  2. 全体をサックリと混ぜ、器に盛り、青じそをのせる。
 
 
とっても美味しいレシピ。ぜひ作って下さいね。

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あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】感想や情報

朝から、多くのTweetがTwitter上に! いくつか紹介しますね。

 

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https://medis-salon.jp/20855/.html

まとめ

今回は、あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】を無料視聴する方法について紹介しました。

あさイチ【腸活の強い味方!発酵性食物パワー 】を無料で安全に視聴する方法は、U-NEX です。 U-NEXは1か月無料トライアルを使えば、実質0円で視聴することが可能です。 そのうえ、他のお好きなドラマや映画、漫画、電子書籍も楽しめます。
 
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