あさイチ4/13【クイズとくもり むくみ対策】見逃し動画を無料視聴する方法!

あさイチ

4月13日(火)のあさイチでは、【クイズとくもり むくみ対策】

春は実はむくみやすい季節!
クイズとくもりは、 春は特にケアが必要むくみ対策を紹介!

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あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】見逃したのでもう一度見たい。 見逃し動画無料で視聴したい!!

今回は、あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】見逃し動画を無料視聴する方法や、番組情報などをまとめてみました。

 
あさイチお勧めVODは、U-NEXT!!

 U-NEXT(NHKオンデマンド) 月額1,990円 無料お試し31日間 NHKの放送作品が見放題! 朝ドラや大河ドラマなど、NHKバラエティや情報番組も視聴可能!

この記事のまとめ

1 あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】無料視聴する方法
2 あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】が無料視聴できるU-NEXTの特徴やサービス情報
3 あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】番組内容
4 あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】感想・評判
  1. あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】無料視聴出来るのは、U-NEXT
    1. あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】の配信サービス情報
    2. あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】pandora(パンドラTV)やdailymotion(デイリーモーション)がお勧めできない理由
  2. あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】無料で視聴する方法
    1. NHKドラマを視聴するのに、U-NEXTがお得な理由
    2. U-NEXT NHKオンデマンドの特徴
      1. NHKオンデマンドとは
      2. U-NEXT NHKオンデマンドとは
      3. U-NEXT NHKオンデマンドの仕組み
      4. NHKまるごと見放題パック
      5. まるごと見放題パックのお申し込み方法
      6. 「U-NEXT NHKオンデマンド」で配信している作品は?
  3. U-NEXT(NHKオンデマンド)登録方法と解約方法
    1. U-NEXT(NHKオンデマンド) 登録方法
      1. U-NEXT(NHKオンデマンド)にアクセスして1,000ポイントゲット
      2. 作品を検索
    2. U-NEXT 解約・退会方法
  4. あさイチ放送時間
  5. あさイチ番組概要
    1. 見どころ
    2. ストーリー
    3. あさイチ出演者
      1. キャスター
      2. サブキャスター
      3. リポーター
      4. 【声】梶裕貴
  6. あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】 概要
    1. パーツモデルに教わる超簡単むくみ対策
    2. 脚のむくみ対策
    3. 顔のむくみはリンパが鍵
    4. 食べるむくみ対策
    5. 正しい水の摂り方
  7. あさイチ4/13 その他のコーナー
    1. おでかけLIVE みりん作り
    2. みんなでゴハンだよ 「春キャベツで!おかずサラダ&ピリ辛あえ」
      1. 春キャベツと豚肉のおかずサラダ
        1. 材料・3~4人分
        2. 作り方
      2. 新たまねぎのミ・キュイ
        1. 材料・4人分
        2. 作り方
    3. 春キャベツのピリ辛あえ
      1. 材料・3~4人分
      2. 作り方
    4. 新たまねぎと爽やかジュレ
        1. 材料・4人分
        2. 作り方
  8. あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】感想や情報
  9. まとめ
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あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】無料視聴出来るのは、U-NEXT

 

あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】は、NHKオンデマンドでも勿論見ることができるよ。 でも、U-NEXTなら無料で視聴できます。
あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】を無料で見るお勧め方法は、U-NEXT です。

あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】の配信サービス情報

本ページの情報は2021年4月13日時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにて ご確認ください。
 
配信サービス名 配信状況 月額(税抜き) 無料期間 1か月付与ポイント
U-NEXT 1,990円 31日 最大1,200円
NHKオンデマンド 見放題パック:990円 × 0
FOD × 880円 2週間 最大1,300円
Hulu × 933円 2週間 0
TUTAYA DISCAS × 933円 30日 1,080円
dTV × 500円 31日 0
WOWOW × 2,300円  初月 0
Amazonプライム × 500円 30日  
※△は有料視聴 配信サービス情報を見ても、お勧めは U-NEXT  ですね。
 

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あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】pandora(パンドラTV)やdailymotion(デイリーモーション)がお勧めできない理由

動画配信サービスには、pandora(パンドラTV)やdailymotion(デイリーモーション)などがあり、多くの動画が配信されています。
 
しかし、pandora(パンドラTV)やdailymotion(デイリーモーション)は、違法にアップロードされている場合が多く、最悪の場合訴えられてしまうこともあるようです。
 
また、ウィルスに感染する場合もあるようです。
 
このように危険な配信サービスはお勧めできません。
 
ぜひ、安全に視聴できる環境で、ドラマや映画を視聴することをお勧めします。

 

あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】無料で視聴する方法

あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】見逃し動画を無料で視聴する方法はとっても簡単!

U-NEXTで無料でお得に作品を視聴する方法

1 U-NEXTの公式サイトにアクセスする
2 U-NEXTに登録する
3 あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】を視聴する
4 その他の映画やお好きなドラマを視聴する
5 U-NEXTを期間内に解約する

NHKオンデマンドの公式サイトこちらから▼▼今すぐNHKオンデマンド公式サイトで無料視聴

 

NHKドラマを視聴するのに、U-NEXTがお得な理由

NHKドラマを視聴するのに、U-NEXTをお勧めする最も大きな理由は、ポイントを利用してお安く視聴することが出来るからです。

ポイントを利用してお得に視聴出来るってどういうこと?
それでは、お得の理由が分かるようにU-NEXT NHKオンデマンドの仕組みや特徴について解説しますね。

U-NEXT NHKオンデマンドの特徴

 

NHKオンデマンドとは

NHKオンデマンドとは、NHKで放送されたドラマや、ドキュメンタリーや情報バラエティまで、さまざまな番組が楽しめる動画配信サービスです。 あなたが毎朝みている「朝ドラ」や、「大河ドラマ」はもちろん、最近では新型コロナ感染症に関する情報番組や、ドキュメンタリーなども視聴することが可能です。 また、過去に放送したドラマや名作、ドキュメンタリー番組など良質の番組が配信されています。

U-NEXT NHKオンデマンドとは

U-NEXTはテレビ局系の動画サービスではありません。

したがって、各民放テレビ局の番組はもちろん、NHKの番組も視聴することができるのです。  

NHKの多くの番組(例えば朝ドラや大河ドラマ、NHKのドキュメンタリー番組など)を視聴可能な点が、U-Nextの大きな特徴です。

U-NEXT NHKオンデマンドは、イメージとしては、U-NEXTの中にNHKオンデマンドが入っているというイメージです。

U-NEXTに登録すれば、NHKオンデマンドも見れるっていうお得な配信サービスっていうことですね。
そういうことです。もう少し詳しくU-NEXTNHKオンデマンドの仕組みについて説明しますね。

 

U-NEXT NHKオンデマンドの仕組み

-NEXTでは、NHKオンデマンドの作品を楽しむことができること分かりましたよね。 あなたが、NHKオンデマンドの作品を楽しむ方法は2つ!!

U-NEXT NHKオンデマンドを楽しむ方法

①番組をそれぞれ単品でレンタルする方法
※一部の作品は、放送1週間後から単品のレンタルが可能
②NHKまるごと見放題パックに加入する方法
NHKまるごと見放題パックって何?
NHKまるごと見放題パックはとってもお得。 詳しく説明しますね。

NHKまるごと見放題パック

NHKまるごと見放題パックとは、約7,000本のNHK(総合、Eテレ、BS1、BSプレミアム)の番組が見放題で楽しめるサービスです。
 
月額990円(税込) 放送中の大河ドラマや連続テレビ小説の見逃し配信、過去の名作ドラマ、貴重なドキュメンタリー番組などが、月額990円で楽しめるってお得ですよね。
 
ところが、驚き!!
 
このNHKオンデマンドが見放題で楽しめるお得な見放題パックが、U-NEXTではポイントを利用して購入(実質0円になることも)できます。
 
えっ? 実質0円で見放題ってどういうこと!!
ここがお得なポイントの最大の利点!! お申し込み方法と一緒に実質0円で見放題について説明しますね。

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まるごと見放題パックのお申し込み方法

まるごと見放題パックの申し込み方法について説明します。
  1. U-NEXTの無料トライアルに申し込む ※ただし、NHKオンデマンドの公式サイトから申し込みましょう。
  2. 申し込んだ時点で1000ポイントゲットできます。
  3. NHKオンデマンド対象作品の購入時に、「まるごと見放題パック」に申し込む ※見放題パックは990ポイントなので、実質0円で視聴可能です。
※NHKオンデマンド作品は、単品でもご利用になれます。 (一部の作品は、放送1週間後から単品のレンタルが可能となります。)

 

「U-NEXT NHKオンデマンド」で配信している作品は?

基本的に、「NHKオンデマンド」で配信している作品はU-NEXTでも配信される予定です。 (※権利等の関係で、配信されない作品もあります。)
 
 
 
大河ドラマ・朝ドラは勿論、バラエティ番組やドキュメンタリー番組も人気です。
以前には紅白歌合戦や、NHKで放送されたスポーツ番組(ワールドカップ、オリンピック)なども期間限定配信されていました。
(※今後の配信が確定している訳ではありません。)
しかし、NHKのスポーツ番組の見逃し動画を見たい方には絶対にお勧めです。
 

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U-NEXT(NHKオンデマンド)登録方法と解約方法

 

U-NEXT(NHKオンデマンド)の登録方法・解約方法はとっても簡単!!

U-NEXT(NHKオンデマンド) 登録方法

それでは、登録手順を詳しく解説しますね。

U-NEXT(NHKオンデマンド)にアクセスして1,000ポイントゲット

まず、U-NEXT(NHKオンデマンド)公式サイトにアクセスします。   こちらのボタンをクリックすると、U-NEXT(NHKオンデマンド)の公式サイトにアクセスできます。
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こちらのページの【今すぐ観る】のボタンをクリックしましょう。 他のページでは、600ポイントしかゲットできません。 U-NEXT(NHKオンデマンド)1か月の無料体験に申し込みが完了した時点で、何と1000ポイントがゲットできます。

 

作品を検索

次に過去の作品を検索します。   例えば「エール」で検索すると次の様な画面になります。 ここで、2話以降のエピソードを選択します。
すると、以下のページが出てきます。 「NKHまるごと見放題パック」のページです。
ここで 「規約に同意しポイントを利用して0円で購入」をクリックしましょう。
これで完了です。 あなたの選択したドラマを観てくださいね。 また、31日間無料ですので、あなたの見たいドラマや映画を視聴してください。

U-NEXT 解約・退会方法

U-NEXの解約・退会方法は、こちらのサイトから確認してくださいね。

⇓⇓⇓

U-NEXTの解約・退会の方法

 

あさイチ放送時間

NHK総合 毎月曜~金曜

午前8時15分~9時54分(午前9時~9時5分 中断ニュース)

あさイチ番組概要

誰もが気になるテーマを生活者の視点で掘り下げる情報バラエティ

見どころ

社会問題、政治の話題から、エンターテイメント、生活の実用情報まで、主婦が最も気になるテーマをピックアップ。

ストーリー

視聴者が今一番知りたい情報を取り上げ、それをニュースとは一味違う視点で深掘りしていく。
 
さらに、番組に寄せられた疑問、質問に対してオーダーメードの解決策を提案していく。
 
まさにお得がたくさん詰まった、「情報のスーパーマーケット」。
 

あさイチ出演者

キャスター

鈴木奈穂子 アナウンサー
 

これまでの担当番組

「おはよう日本」「NHKニュース7」「ニュースウオッチ9」

番組の抱負

およそ2年ぶりにテレビの生放送を担当します。その番組が、育休中に毎朝見ていた「あさイチ」とは…!今からとても緊張していますが、気負いすぎず自然体を目標に、博多華丸大吉さんが引っ張る「チームあさイチ」に少しずつなじんでいけたらと思います。皆さんが充実した朝を過ごせるよう、お手伝いができたらうれしいです。

 
博多 大吉
1971年生まれ。コンビ結成は90年。お酒を飲みだすと長い。好きな食べ物は刺身。シャイで写真撮影はニガテ。
 
博多 華丸
1970年生まれ。福岡大学時代に大吉さんと知り合う。ドラマが大好き。美容に興味津々。娘が2人。

サブキャスター

駒村多恵

 

リポーター

上條倫子


森花子 

 


中川安奈


石井隆広


浅井理


矢崎智之


小林孝司

馬場典子

副島淳
 

【声】梶裕貴

梶 裕貴さんは声優、ナレーター、歌手、YouTuberです。 代表作に『進撃の巨人』(エレン・イェーガー)、『マギ』(アリババ・サルージャ)、『七つの大罪』(メリオダス)などが・・・。 あさイチでも声を担当します。

 

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あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】 概要

実は春は特にむくみやすい季節。

冬の運動不足による“筋力低下”や気温がそれほど高くないのに薄着になったことで起こる“冷え”などが原因。

そこで今回はむくみの予防法・対処法を大特集!

日常生活の中で簡単にできることばかり!

今回詳しく解説して下さったのは「医師 正木初美さん」

 

そして、むくみ対策のスペシャリストの方々が・・・!

むくみ対策の内容のポイントはこちら▼▼▼▼

普段の生活で超簡単むくみ対策
状態を正しくしてむくみ改善
顔のむくみにリンパマッサージ
食事や水野飲み方

パーツモデルに教わる超簡単むくみ対策

番組では、足や髪などパーツモデルをしている上口さんの予防対策は、普段の生活で取り入れている簡単対策!

ラップの芯をふくらはぎに当て下から上にさする
キッチンで、よく使う食器は高い位置に置く
掃除機をかけるときは開脚をするようにする
 

脚のむくみ対策

柔道整復師 志水剛志さんからは、脚のある骨に注目した対策!

キーワードは距骨(きょこつ)



距骨と周りのかみ合わせが悪いとふくらはぎがむくむ

正しい歩き方が重要(かかとを付けた後、小指側をつける)
たった10分距骨ケア
 1 足指ケア
 2 足裏ケア
 3 くるぶしケア
 4 かかとケア
 5 アキレス腱ケア
 

顔のむくみはリンパが鍵

鍼灸あん摩マッサージ指圧師 佐藤佳代子さんから、とっておきのリンパマッサージを伝授!

☆準備運動
  肩を前後に5回ずつまわす(鎖骨を動かすように)

☆押す強さが大事
 食器洗いスポンジの山がつぶれるくらいの強さで優しくマッサージ

化粧水を塗りながら
 1 顔の真ん中⇒頬⇒耳
 2 額⇒こめかみ⇒耳の前
 3 顎の下⇒耳たぶ
 4 みみの前後⇒鎖骨
 

食べるむくみ対策

塩分の取り過ぎがむくみの原因に!

その対策としては、カリウムを食べると予防できるそうです。

薬膳研究家 池田さんから カリウムの摂取方法について伺いました。

カリウムが豊富な食材はこちら▼▼▼▼
 かぼちゃ・きゅうり・トマト・山芋・ほうれん草・納豆・バナナ・アボガド・紅鮭・豚肉など

1日2000ミリグラムたべるとよいそうです。

食べる工夫としては温野菜が良いそうですよ!

 

正しい水の摂り方

体のためには正しく水を飲むことが大切!

医師の石黒伸さんからアドバイスを・・・。

適切な量 体重かける30㎖

一時間に100㎖~150㎖、こまめに飲むのがよい!

そして、おしっこに1日7回程度いくことも重要だそうです。

 

あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】 今すぐ無料で視聴

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あさイチ4/13 その他のコーナー

おでかけLIVE みりん作り

愛知県碧南市から中継

伝統の味を守る三河みりん!

築300年の建物の中で作られているみりんですが、その建物にも歴史を感じさせるものが・・・。

ぜひ、U-NEXTで視聴してくださいね。

みんなでゴハンだよ 「春キャベツで!おかずサラダ&ピリ辛あえ」

春キャベツと豚肉のおかずサラダ

旬の春キャベツを上下で使い分けて味わう孫さん自慢のメニュー。やわらかい上部分はせん切りに、しょうゆや黒酢などで味付けした豚肉と、はるさめを加えて「おかずサラダ」に。下半分は塩もみして、とうがらしとホワジャオの効いた熱々の油をかけてあえれば「ピリ辛あえ」のできあがり。

 

材料・3~4人分
  • 春キャベツ4分の1コ(上半分)
  • きゅうり(細切り)10センチ分
  • にんじん(細切り)5センチ分
  • 春雨(乾)30グラム
  • 豚バラ肉(薄切り)150グラム
  • しょうゆ大さじ2
  • 紹興酒大さじ1
  • しょうが(せん切り)10グラム
  • ねぎ(せん切り)8センチ分
  • にんにく(せん切り)3かけ分
  • 黒酢大さじ3
  • ごま油小さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • パクチー(粗く刻む)1株分
作り方
  1. キャベツは細いせん切りにする。きゅうり、にんじんと一緒にざるに入れる。流水でサッと洗い、水に2分間さらす。水けをしっかり切り、皿にこんもりと盛りつける。
  2. 春雨は10センチ長さに折り、熱湯で約2分間ゆでて水けをきる。1のキャベツの上にのせる。
  3. 豚バラ肉は10センチ長さの細切りにする。フライパンでサラダ油を熱し、色が変わるまで中火で炒める。Aを加えてサッと炒めたらBを加える。香りがたったらCを加えて全体に絡める。
  4. 2にのせ、パクチーを散らす。食べるときはよく混ぜる。

新たまねぎのミ・キュイ

田代和久さん(フランス料理店オーナーシェフ)

「ミ・キュイ」とは、フランス語で「半分、火が通った」という意味です。

 

材料・4人分
  • 新たまねぎ1コ
  • 水80ミリリットル
  • 粗塩ひとつまみ
  • グラニュー糖少々
  • オリーブ油大さじ1
  • タイム4~5本
作り方
  1. 新たまねぎの皮をむいて半分に切り、繊維に沿って包丁で浅く切り込みを入れ、3センチ幅に1枚ずつ切る。
  2. Aを鍋に入れる。沸騰して、タイムのいい香りがしてきたら、新たまねぎを入れ、中火でおよそ1分間炒める。
  3. 新たまねぎの中は白いままで、周りだけが透明になったら火を止め、手早くボウルに移す。
  4. およそ3分間、ボウルを氷水にあてながら、中の新たまねぎを下から上へゆっくりと混ぜる。
    全体にとろみ出て、十分に冷めればできあがり。

春キャベツのピリ辛あえ

材料・3~4人分

  • 春キャベツ4分の1コ(下半分)
  • 塩小さじ2
  • 花椒(ホワジャオ)小さじ1
  • 赤とうがらし3本
  • サラダ油大さじ2

作り方

  1. キャベツは、葉はザグ切り、軸は薄切りにする。ボウルに入れ、塩をまぶしてよくもみ、約15分間おく。よく絞り、水けをきり、器に盛りつける。
  2. 赤とうがらしは半分にして種をのぞく。耐熱性のボウルに花椒と一緒に入れる。
  3. フライパンでサラダ油を、煙がたつくらいまで注意して熱する。3回に分けて2に加え、香りと辛みを油に移す。1にかける。

新たまねぎと爽やかジュレ

田代和久さん(フランス料理店オーナーシェフ)

新たまねぎのミ・キュイを使って作るデザート感覚の料理です。

 

材料・4人分
  • 新たまねぎのミ・キュイ新たまねぎ1コ分 ※レシピ原稿1参照
  • 水50ミリリットル
  • 白ワイン35ミリリットル
  • 塩ひとつまみ
  • はちみつ大さじ3分の1
  • ゼラチン1.5グラム(※水に溶かす)
  • 白ワインビネガー少々
  • ハーブ(エストラゴン、セルフィーユ、ディル)適量
  • イチゴ適量(※お好みで)
作り方
  1. 鍋にAを入れ、温める。(※沸騰はさせない)
  2. (1)をボウルに移し、白ワインビネガーを入れて混ぜる。
  3. 冷めてからハーブを加え、混ぜる。混ぜたら冷蔵庫で冷やす。
  4. ゼリー状に固まったら、いちごをのせた新たまねぎのミ・キュイにそれをかける。

あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】感想や情報

朝から、多くのTweetがTwitter上に!

いくつか紹介しますね。

あさイチ 今すぐ無料で視聴

▼▼▼U-NEXTで視聴▼▼▼

 

まとめ

今回は、あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】を無料視聴する方法について紹介しました。

あさイチ【クイズとくもり むくみ対策】を無料で安全に視聴する方法は、U-NEX です。 U-NEXは1か月無料トライアルを使えば、実質0円で視聴することが可能です。 そのうえ、他のお好きなドラマや映画、漫画、電子書籍も楽しめます。

 

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